【課程背景】

如果我們自己不規劃，總是有人會為我們做規劃，比如父母/丈母娘、老公/老婆，這樣就是被動地當一天和尚撞一天鐘。而面對快速發展的社會，公司的壽命、行業技術的迭代已經用眾多事例告訴我們得過且過買單的仍然是自己。

   參加職業生涯規劃，通過科學的方式和工具來描繪未來，制作行動計劃，擁抱可期的未來。

【課程收益】

（一）   掌握保底六件套保住底線

（二）   判定自己的職業生涯問題

（三）   掌握四種自我探索的工具

（四）   掌握自我人職匹配的管理

（五）   運用三葉草應對職業情緒

【課程特色】小組討論、講授、體驗式活動、測評

【課程對象】   職場經驗三年及以上人員；對職業發展有新期待的人員；職業精英；儲備干部

【課程時長】6H-12H

【課程大綱】

第一章 從黃金圈思維看職業生涯

一、為什么我們需要職業生涯管理？

   導語：體驗活動：灰姑娘的魔法-生命線

   體驗：我的未來

思考：你的職業成功嗎？（職業成功量表測量）

二、什么是職業生涯規劃？

（一）職業生涯的概念

1.       生活保底六件套

（二）職業生涯彩虹圖

  體驗活動：賦能信念-過來人的忠告，我對未來的期許

  練習：繪制自己的生涯發展地圖

1.       三大生涯問題

2.       定位、適應、發展、轉型的判定漏斗

（三）易變性職業生涯定向（PGO）

  討論：你為這個變化的世界做好了哪些準備？

三、如何做好職業生涯？

（一）自我探索

（二）專業咨詢

第二章  做終極的職業生涯自主管理

一、認識自己

（一）溝通視窗

（二）魔力問題探詢

  工具：問題清單

（三）七個人物法

  練習：七個人物列明與能力項梳理

（四）愿景與生命動力探索十問

  練習

  繪制工作意圖塔

二、認識職業

（一）職業大類認知

  測評

（二）職業回饋公式

  反思自己的職業回饋

三、人職匹配

（一）人職匹配常見類型

職場和家庭錯位：角色混淆

能力和需求錯位：眼高手低

自我需求不清晰：反復跳槽

崗位要求不清晰：越戰越挫

能力優勢不清晰：職業倦怠

崗位回饋不清晰：見利抱怨

忽視內外職業生涯：坐、等、靠，消極怠工

（二）人職匹配生涯管理模型

1.人職匹配中的能力提升核心（發掘核心競爭力要得法）

（三）能力管理

1.能力三核

2.能力四象限（優勢區；退路區；提升區；盲區）

能力測評

  3.能力管理策略

4.員工狀態提升練習

如何通過能力分析提升員工成就感，實現員工自發工作

如何通過能力分析提升員工安全感，提升員工穩定性

如何通過能力分析提升員工成長感，實現學習型組織

如何通過能力分析提升員工合作意識，實現團隊戰斗力最大化

第三章 職業情緒價值

一、困擾我們的三種職業情緒

（一）職業情緒之倦怠：倦怠的心理機制及具體表現

（二）職業情緒之焦慮：焦慮的心理機制及具體表現

（二）職業情緒之失落：失落的心理機制及具體表現

二、生涯發展三葉草

（一）價值

體驗活動：拍賣

（二）能力

（三）興趣

  體驗活動：興趣島

總結活動：生命之花

（一）生命之花的意義

（二）生命之花的繪制

（三）生命之花的填寫

（四）反思突破未來

本課程所涉及工具：

繪制自己的生涯發展地圖；自我探索問題清單；七個人物法；愿景與生命動力探索十問；工作意圖塔；能力評估與管理策略四象限；生命之花